BLOG_TITOL_PAGINA

BLOG

Al blog de Bonpreu i Esclat, pots trobar receptes, consells nutricionals, informació d’actualitat sobre alimentació, parlem sobre gastronomia del nostre territori i molts altres temes.

null

Blocs

Turnedó de rap, cansalada i hummus de moniato

Recepta elaborada per l'alumnat de l'Escola d'Hostaleria d'Osona

11/d’abril/2022

Ingredients per a 4 persones:

Pel turnedó:

  • 800 g cua de rap
  • 200 g cansalada ibèrica
     

Per l’hummus de moniato:

  • 300 g cigrons cuits o 120 g de cigrons crus posats en remull i cuits
  • 300 g moniatos cuits al forn
  • 1 cullerada sopera de tahini
  • 1 gra d’all
  • El suc de ½ llimona
  • Aigua de coure els cigrons
  • 100 ml d’oli d’oliva
  • Sal
  • Pebre

Pels xips de moniato:

  • 250 g de moniato
  • Oli d’oliva

Elaboració:

Pel turnedó de rap:

  1. Neteja el rap i poleix la cua fins que quedi ben neta
  2. Talla la cansalada a làmines fines d’uns 25cm i vés-les estirant en un paper de forn, per tal d’obtenir una capa sense forats.
  3. Embolica els llocs de rap amb la cansalada i reserva-ho a la nevera.

Per l’hummus de moniato:

  1. Posa els cigrons, els moniatos, la tahini, el gra d’all, el suc de llimona i una mica d’aigua de la cocció dels cigrons al got de la batedora i tritura-ho.
  2. Quan la barreja estigui cremosa, afegeix-hi l’oli d’oliva i segueix triturant, fins aconseguir la textura ideal. Salpebra-ho.
     

Pels xips de moniato:

  1. Pela el moniato i talla’l en tires llargues.
  2. Fregeix-les a 170º fins que estiguin ben cruixents.

Acabat i presentació:

  1. Talla el rap en porcions d’uns 75 g i marca’ls a la planxa.
  2. En un plat, disposa una base d’hummus i col·loca-hi a sobre el rap cruixent tallat a rodanxes.
  3. Per acabar, decora-ho amb els xips de moniato.

Gestió del consentiment de les Cookies
T'informem que en aquest lloc web, titularitat de Bon Preu, S.A.U, s'utilitzen cookies pròpies tècniques, de personalització, i de tercers per analitzar l’ús del lloc web recollint informació sobre el teu comportament, a fi de desenvolupar un perfil específic sobre tu i mostrar-te publicitat en funció del mateix. A continuació, podràs acceptar-les totes fent clic a l’opció ‘Acceptar’, rebutjar-les totes menys les estrictament necessàries fent clic a ‘Rebutjar’ o configurar-les segons les teves preferències mitjançant el botó ‘Configurar’. Par a més informació consulta la nostra Política de cookies.